和束茶について

1日2~3杯のお茶は、心臓病のリスクを
低減し、特に心臓の動脈を柔軟にする
効果があるため、血圧の変化にスムーズに
対応できるようになるとか。
また、抗酸化物質のフラボノイドは、
内皮細胞を活性化させ血管のつまリを
防ぐ効果に期待が持てます。

カテキンには、ウィルスを撃退する効果がある。ある臨床研究では、緑茶に風邪菌の
増殖を防ぐ作用があることも立証されている。 これは、緑茶が免疫力を強くする
調節性T細胞の数を増やしてくれるからだとか。またガン予防に効果があると注目され、今も多くの機関で研究されています。

緑茶には、血糖値を下げる作用があり、
過去の研究によると1日に6杯緑茶を
摂取している人は、糖尿病のリスクを
約3分の1まで下げる効果に期待が
持てそうです。

1日5杯の緑茶は、体の脂肪燃焼効果を
高める作用があり、2011年に行われた
実験でマウスに高カロリーの食事を
与えたところ、食事と共に緑茶を飲んだ
マウスはそうでないマウスよリ脂肪を
蓄える速度が遅かったという。

ポリフェノールは、コレステロールの吸収を妨げ、悪玉コレステロール(LDL)値を下げてくれます。

1万4000人の成人(65歳以上)を
対象におこなわれた調査では、日頃から
たくさん緑茶を飲んでいる人は、老化も
遅いことが判明。1日5杯以上緑茶を
飲んでいると入浴や着替などの日常生活に
必要な行動が、年をとっても難なく
こなせるようになるとか。

カテキンには灰白質を保護する作用が
あり、最新の研究では緑茶が新たな
脳細胞の成長を活性化し、記憶力や
学習力を向上させる効果があることも
わかってきています。

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